أحمد بن درويش الهادي

الإكتئاب... كعيش الغُربة في الوطن. كتبه : أحمد بن درويش الهادي. *طالب إرشاد نفسي . 🌱🌱🌱 من أصعب اللحظات التي يمُر بها المصاب بالإضطراب النفسي هو شعوره أنه الوحيد الذي يتألم ، وهذا الشعور مؤلم ومتعِب نتيجة لما يمُر به من أفكار ومشاعر مضطربة ، تراه ينظر لمن حوله يضحكون ويستمتعون بوقتهم إلا هو يرى نفسه يحترق من الداخل ، والبعض ربما يتجنّب التحدّث عن مشكلته ، خوف أن يُلام أو يُحكم عليه بالضعف أو يُقال له (أنت بخير وما فيك شيء) . هناك فرق كبير بين القرآءه عن الاضطرابات النفسية وبين الواقع الذي يعيشه المُصاب ، نُطق الكلمات سهلة جداً كالأفكار القهرية ،اليأس،  ولكن واقعياً هي كالجبال الثِّقال ، وفي الحقيقة لم أجد الوصف العميق والدقيق للألم والمعاناه إلا من خلال كلام المصابين أنفسهم. وذكر الكاتب مات هيغ في كتابه Reason to Stay Alive المترجم بالعربية (أسباب للبقاء حياً) ، يقول عندما أُصِبت بالإكتئاب،كان الإكتئاب يكذب علي وجعلني أؤمن بأشياء لا وجود لها، وبالنسبة لمن حولك يبدوا الإكتئاب وكأنه مجرد وهم ، وأنت تسير بينهم برأس محترق ولكن لا أحد يرى النار وهي تلتهمك.  ويعبِّر لويس ولبرت في ...

المشاعر في القرآن الكريم. كتبه أحمد بن درويش الهادي.  *طالب إرشاد نفسي.  🔹️▫️▪️🔸️ مرّ الأنبياء والرسل والصالحين والصالحات بالكثير من الإبتلاءات والمواقف في حياتهم ، وقد خلّد القرآن الكريم بعض هذه المواقف والقصص ، ليس هذا فحسب، بل أشار صراحةً إلى المشاعر التي مروا بها، وهذا دليل واضح على المكانة العظيمة للمشاعر الإنسانية عِند الله تعالى. والحياة بلا مشاعر كالأرض بلا ماء. ويُشير القرآن الكريم إلى تلك المشاعر ولم يُعاتب أصحابها على إظهارها ، كما أن القرآن الكريم يعطي من يتأمل ويتدبر آياته قوة داخلية عجيبة، يقول سبحانه: { وَلَقَدۡ ضَرَبۡنَا لِلنَّاسِ فِی هَـٰذَا ٱلۡقُرۡءَانِ مِن كُلِّ مَثَلࣲ لَّعَلَّهُمۡ یَتَذَكَّرُونَ }، وذكرت في مقال سابق حول كيفية التعامل السليم مع المشاعر حتى لا تؤثر على الإنسان وحياته ونشاطه اليومي.  عندما مر الرسول ﷺ‎ بمشاعر الضيق والحزن لم يُعاتبه الله تعالى ولم يقل له أنت نبي لماذا تشعر بهذه المشاعر ؟، إنما كانت المواساة الربانية واضحة وترافقهُ ﷺ‎، يقول سبحانه: (وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ (٩٧) فَسَبِّحۡ بِحَمۡدِ رَبّ...